海鮮とアスパラガスのレモングラス炒めレシピです。
今回使用したハーブ
レモングラス
レモンよりレモンと言われるほど爽やかな香りが特徴のレモングラスは、心身ともにリフレッシュできるハーブです。食べすぎた時のお茶としてもおすすめです。
海老とアスパラガスのレモングラス炒め レシピ
By 10月 25, 2018
公開:…
材料
- 海鮮ミックス: 200 g
- アスパラガス: 3 本
- 万能ネギ: 1/2 本
- ドライレモングラス: 1 小さじ
- ニンニク: 1 片
- 生姜: 1 片
- 青唐辛子・鷹の爪: 1 本
- サラダ油: 適量
- 酒: 適量
- *ナンプラー: 1 大さじ
- *酒: 1 大さじ
- *砂糖: 2 小さじ
- *鶏ガラ/中華スープ: 1/2〜1 大さじ
- *胡椒: 適量
作り方
- 海鮮ミックスは酒に5分ほど漬けて臭みを取っておく。
- アスパラガスは根に近い硬い部分を切り落とし、5mm幅の斜め切りにする。
- フライパンにサラダ油を熱して、ニンニク、生姜、レモングラスを炒め、香りが出て来たら1の海鮮ミックスを加えて炒める。
- 海鮮ミックスの色が変わったら、アスパラガスを加えて軽く炒め、全体に油が回ったら*を加えて水分を飛ばしながら炒める。
- 4に万能ネギを加え、サッと炒めてから火から下ろす。
- 器に盛り付けて完成です。